✨ 5 minutes a day keeps the stress away ✨Think you don't have time for yoga? Think again!Taking 5 minutes everyday is better than one hour a week.Your future self will thank you for those 5 minutes. Trust me, As a mom I know how precious time is! | Sarah Beth Yoga
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oin me for this simple & quick 5 minute Yoga Flow to completely stretch you out, and best part? NO MAT NEEDED! 🤭 You can now find Day #4 of the BRAND NEW 21 Day Yoga Challenge on YouTube and inside your APP ✨ You can do this anywhere you’ve got room to stand and spread your arms. And you can try the famous Sunflower Yoga Stretch 🌻 You can still join us here: bit.ly/sarahbethyoga-21dyc | Sarah Beth Yoga
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5 minute Desk Yoga for Hips & Back | Sarah Beth Yoga
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