Following up from last weeks toes to Bar progressions we are moving into the muscle up space. These rely heavily on a strong core and powerful lats. Keep your rep count small and focus on intention. With practice and patience you’ll have these down. Wanna learn more? Schedule and introductory workout with us at the link in our bio. #gymnastics #muscleup #glidekip #fitness #workingout #crossfit #progressions #skillsanddrills #gymlife #gymnasts #swinglifeaway #swinging #moms #fitmoms #momswhoworko
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已浏览 335 次2023年8月2日
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2022年11月3日
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2020年8月5日
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20 Weeks Old... And Discovered Her Feet!
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