10视频
播放列表
播放所有 10 个视频
Push-Up Variations for Beginners
Let's enjoy the playlist for you!
10视频
播放列表
播放所有 10 个视频
Common Mistakes in Push-Ups and How to Fix Them
Learn how to perfect your push-up form by avoiding common mistakes. These videos will guide you through proper techniques and variations for a safer, more effective workout.
RUSSIAN PUSHUP
0:28
RUSSIAN PUSHUP
已浏览 33万 次2019年9月5日
YouTubeFOUNDATION
Pike Pushup
0:49
Pike Pushup
已浏览 154.6万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
You CAN Do Pushups
1:00
You CAN Do Pushups
已浏览 2402.2万 次2020年12月15日
YouTubeHybrid Calisthenics
How to Do More Pushups
9:31
How to Do More Pushups
已浏览 179.4万 次2021年6月12日
YouTubeHybrid Calisthenics
25 Types Of Push Up
3:18
25 Types Of Push Up
已浏览 547.4万 次2017年1月29日
YouTubeBrowney
How to Do Push-Ups
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 200.7万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG.COM
Handstand Push-Up Variations
0:55
Handstand Push-Up Variations
已浏览 38.2万 次2019年12月11日
YouTubeCrossFit
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 210.2万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
1:05
Kids pushups for beginners
已浏览 1.6万 次2020年5月15日
YouTubeMarcel M. M. also known as Triple M
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 810.3万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
1:14
How to Do a Push Up
已浏览 7.5万 次2020年4月7日
YouTubewikiHow
0:49
Side to Side Push-Up
已浏览 12.4万 次2015年11月10日
YouTubeJohn Garey TV
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 111.1万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG.COM
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 986万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
9:35
Can’t Do A Push-Up? How To Start Push-Ups From ZERO
已浏览 106.4万 次2020年10月16日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 27.9万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
1:29
How to Do Military Push-Ups
已浏览 118.8万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG.COM
3:32
The pushup: Muscles & joint actions
已浏览 5.4万 次2017年4月30日
YouTubeAnita Parker
0:47
How to Do One-Arm Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 46万 次2016年12月29日
YouTubeBodybuilding.com
8:15
17 Push-Ups Variations | Level Beginners To Advanced
已浏览 9.5万 次2020年11月4日
YouTubeWORKOUT
9:12
The One Arm Pushup | Beginner's Guide
已浏览 8万 次2020年12月16日
YouTubeAdam Frater
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 936.8万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
1:47
How To Do Push-ups | For beginners | AVIverse
已浏览 8403 次2019年8月16日
YouTubeAVIverse
1:32
Push-Up Bar Exercises (BodySolid.com)
已浏览 22.8万 次2015年1月27日
YouTubeBody- Solid
0:17
How to do a Pike Push-Up
已浏览 20.5万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:35
The SECRET PUSH UP Variation (EVERYONE NEEDS)
已浏览 34.3万 次2019年10月17日
YouTubeFitnessFAQs
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 134.3万 次2020年3月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:18
How To Do Handstand Pushups (5 Simple Drills)
已浏览 66.3万 次2015年9月15日
YouTubeWODprep
4:37
Best Push Up Ever (PERIOD!)
已浏览 49.9万 次2016年5月6日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符
反馈