Pec Deck
Pec Deck
已浏览 2 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
Here’s a simple Pec technique; notice the push and pull relationship between elbow and scapula. . Can’t make it to a live class? We have online CE classes and our PPP acedemy; See our bio more info 🔺The pec minor is a key driver in upper crossed syndrome due to the anatomy. Pec minor Originates on the coracoid process of the scapula and inserts on the third, fourth and fifth ribs very close to coastal cartilage. . 🔺So when is muscle shortens he has the propensity to pull the scapular forward a
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Here’s a simple Pec technique; notice the push and pull relations…
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Maximize Chest Gains: Master the Pec Deck Exercise – Fitness Volt
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2021年8月11日
fitnessvolt.com
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How to do a pec stretch
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Learn how to bounce your PECs (Easy!!!)
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Make Your Pecs Dance In 3 Easy Steps
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Pec Minor Stretch (Release Tight Chest)
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