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Build Your Shield: Neck Training 101

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Build Your Shield: Neck Training 101

Given that the neck supports the head, you'd think neck routines would have been part of a basic body workout for decades. Not so. Take it upon yourself to keep this critical body part strong and flexible.

2017年10月21日

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Introducing The Strong Neck: the missing link in your longevity training. The neck is one of the most important and least trained muscles in the human body. It plays a huge role in maintaining healthy posture and protecting your head from injury. No more sketchy neck harnesses or plates stacked on beanies. The Strong Neck makes neck training safe, comfortable, and simple. Simply load 1-2 Olympic plates and you're ready to train. If you're new to neck training, start with light isometric holds of

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SciePro on Instagram: "Explore the neck's muscular architecture like never before 🚀💪. Our latest model offers an exploded view of all the neck muscles, providing an unparalleled perspective on this vital anatomical area. Perfect for medical students, physiotherapists, and fitness experts, this visualization separates each muscle, detailing their roles and connections. Enhance your understanding of neck function and biomechanics. License this innovative tool for your educational content or clin

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