Dr. Manny learns to meditate
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Dr. Manny learns to meditate
2012年6月15日
Fox NewsFox News
Jimmy Wightman - Meditation Teacher on Instagram: "Regular daily meditation practice is the most import thing if you want to rewire your mind for inner peace, presence, bliss and self-knowledge. I have two courses coming up: (1) Deep Calm: This is my famous 4-day mantra meditation course. This technique is my No.1 choice for deep relaxation and stress release. This technique is known to bring deep inner stillness and silence in just 20 minutes of eyes-closed practise. (2) Deep Insight: This 8-we
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