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Pendant ma grossesse, la respiration abdominale me fait énormément de bien 😌 Voici les points principaux: - Auto-grandissement dans sa colonne - En fin d’inspire, on active le périnée - On expire par la bouche du bas vers le haut - Puis on relâche le ventre à l’inspire et on recommence ! Pour les femmes enceintes, j’ai créé un programme prénatal spécial Méthode De Gasquet qui est dispo sur mon studio de Yoga en Ligne. Et pour les autres, vous pouvez travailler votre sangle abdominale sans hyper
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2023年10月20日
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Cam's yoga - Studio de yoga en ligne
0:55
Quand t’es stressée, énervée, et que tu veux lâcher la pression, la respiration abdominale, c’est la solution facile à emporter partout ! Installe-toi comfy, croise les jambes ou pose-toi sur une chaise, une main sur le cœur, l’autre sur le ventre. Inspire par le nez, gonfle ce ventre comme un ballon, puis expire tranquillou par la bouche ou le nez. Garde le dos droit, respire par le nez, et en 1 ou 2 minutes, tu sens le stress fondre comme neige au soleil. Magique, non ? Tu pratiques la respira
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2023年12月7日
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Yoga with Julie
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Marylou S. 🍑 La coach des mums ! on Instagram: "Mon secret pour récupérer mon ventre VITE et MIEUX ! Respiration Abdominale : Avant et Après l’Accouchement La respiration abdominale est une technique puissante pour réduire le stress et renforcer les muscles abdominaux, que ce soit avant ou après l’accouchement. Découvre comment elle m’a aidé tout au long de mon parcours de maman et pourquoi elle est bénéfique pour toi et ton bébé. 💖 Ne laisse pas les préjugés t’arrêter – la respiration abdomin
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7 个月之前
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maydi_fr
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La respiration
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2013年10月10日
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iCAP Université Claude Bernard Lyon 1
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Sophrologie - Respiration abdominale
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CHU CLERMONT-FERRAND
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La RESPIRATION ABDOMINALE et ses BIENFAITS
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Respiration en mode Pilates
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2017年3月15日
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Yoga - Respiration abdominale
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Noémie Yogalavie
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Sophrologie et sommeil
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Méditation : comment mieux respirer ? Exercices
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2016年8月11日
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Daily ZEN - Meditation
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Relaxation : la respiration abdominale
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2009年4月11日
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Benjamin Lubszynski
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2014年7月24日
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Ecole Francaise De Sophrologie De Montpellier
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Exercice de respiration abdominale
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2016年3月16日
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MGC Prévention TV
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COHÉRENCE CARDIAQUE exercice 5 min
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2015年2月3日
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En harmonie avec la Vie
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Initiation au Saxophone Alto
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2010年4月2日
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imineo
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Comment mieux respirer: 3 exercices efficaces
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2019年11月9日
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Denis Fortier
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Kinésithérapie Respiratoire 5 : Les Exercices Respiratoires
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2014年11月1日
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adil B.
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Respiration Abdominale : La VRAIE Technique Pour Se Détendre Rapidement
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2019年9月20日
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Réflexologie Santé Naturelle
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Respiration abdominale du bébé
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2013年5月15日
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Juliette Huot
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Respiration Abdominale Ventrale (Bienfaits | Stress | Exercice)
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2021年3月23日
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Dorian - Yoga
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Roger Fiammetti respiration totale animation
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2010年5月8日
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rivedroiteprod
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Comment gerer son stress par la respiration profonde
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2011年3月25日
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Comment bien faire l' exercice de respiration abdominale
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2017年4月30日
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Denis Fortier
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Comment faire la respiration profonde : Méthode des 3 blocs
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2019年12月31日
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Thierry Lanneau
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Bien respirer Abdomen et Thorax
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2016年3月17日
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BOISRAME Julien
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Conseil du coach Laurent Petit N°4 : Anti-stress
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2016年3月14日
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8 Exercices de Respiration Pour un Ventre Plat
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2018年10月31日
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SYMPA
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Respiration abdominale : apprenez à respirer avec le ventre
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2014年2月22日
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relaxation.... maitrise de la respiration abdominale
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2015年2月21日
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Mouvement et Voix - La respiration saut de l'épigastre
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