Arm Bar Stretch
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Arm Bar Stretch
已浏览 1.8万 次2016年2月4日
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Kettlebell Arm Bar
Kettlebell Arm Bar
2018年10月10日
muscleandstrength.com
We LOVE the arm bar! . As a physical therapy drill or a general upper body movement prep exercise! . Add the shoulder rotations “corkscrews” and neck turns (as shown in video) for some bonus shoulder and neck love! . Give them a try and let us know how they feel! #Armbar #kettlebellarmbar #KBarmbar #shoulderstability #thoracicmobility #mobility #stability #shoulders #shoulderhealth #neckhealth | Performance Care Clinics | Taylor Swift · Bad Blood (Taylor's Version)
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We LOVE the arm bar! . As a physical therapy drill or a general …
2023年11月5日
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KETTLEBELL ARM BARS are one of my... - The Barbell Physio
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KETTLEBELL ARM BARS are one of my... - The Barbell Physio
已浏览 8994 次2017年7月16日
FacebookThe Barbell Physio
Award Winning Fitness Professional on Instagram: "⚫️KETTLEBELL ARM BAR One of the best mobility exercises for thoracic spine, hips shoulders and scapulas mobility & stability, grip strength. . 👉I also use the kettlebell arm bar as the first step to coach the Turkish get ups, which requires mobility and proper grip, first of all, which can be largely improved with this exercise. You can also notice how I drop my shoulder at the end of my video working and utilizing my scapula levators. . 👉You c
Award Winning Fitness Professional on Instagram: "⚫️KETTLEBELL …
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Kettlebell Swing
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Kettlebell Swing
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Kettlebell Arm Bar
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静态缩略图占位符