Nie wiesz od czego zacząć ćwiczyć jogę? Proponuję zacząć od pozycji stojących. To podstawa wszystkich innych asan w jodze. Wymagają od Ciebie zaangażowania, ale dają stabilność, równowagę, spokój. 👉Trzy podstawowe pozycje stojące w jodze (wybór subiektywny) to: 1. Utthita trikonasana czyli pozycja rozciągniętego trójkąta 2. Virabhadrasana II czyli pozycja wojownika II 3. Utthita Parśvakonasana czyli pozycja rozciągniętego kąta. 👉Każdą z tych pozycji warto włączyć do swojej praktyki jogi. Można
0:16
Nie wiesz od czego zacząć ćwiczyć jogę? Proponuję zacząć od pozycji stojących. To podstawa wszystkich innych asan w jodze. Wymagają od Ciebie zaangażowania, ale dają
GraYoga. Gamper & Dadoni · Bittersweet Symphony. Nie wiesz od czego zacząć ćwiczyć jogę? Proponuję zacząć od pozycji stojących. To podstawa wszystkich innych asan w jodze. Wymagają od Ciebie zaangażowania, ale dają stabilność, równowagę, spokój. 👉Trzy podstawowe pozycje stojące w jodze (wybór subiektywny) to: 1. Utthita ...
FacebookGraYoga已浏览 994 次2023年7月20日
Jogging Tips
Running Tips for Beginners
2:34
Running Tips for Beginners
CTVNews
2023年2月17日
Shame - Jogging Scene
2:06
Shame - Jogging Scene
YouTubeSissy Sullivan
已浏览 23.7万 次2012年12月14日
HOW TO PLAY WITH A HORSE
12:14
HOW TO PLAY WITH A HORSE
YouTubeCarmella Abel - Equine Helpe
已浏览 189.4万 次2021年5月28日
热门视频
Try these 5 Yoga poses to help improve your confidence 🧘🏾‍♀️ 1.Mountain Pose Stand, feet together, & legs straight. Rotate thighs inward draw up through your legs, core, and spine to the top of your head. Hands at your sides, palms facing forward & fingers active. 2.Plank and Chaturanga Lie face down with hands flat on the ground under your shoulders and your legs straight out behind you. Press up into a push-up and hold at the top with your arms straight & core tight. 3.Upward Facing Dog Lie
0:08
Try these 5 Yoga poses to help improve your confidence 🧘🏾‍♀️ 1.Mountain Pose Stand, feet together, & legs straight. Rotate thighs inward draw up through your legs, core, and spine to the top of your head. Hands at your sides, palms facing forward & fingers active. 2.Plank and Chaturanga Lie face down with hands flat on the ground under your shoulders and your legs straight out behind you. Press up into a push-up and hold at the top with your arms straight & core tight. 3.Upward Facing Dog Lie
FacebookJust Breathe Tribe
已浏览 31 次2023年8月1日
The Best Yoga Poses for Flexibility
3:37
The Best Yoga Poses for Flexibility
FacebookHealth
已浏览 22万 次2022年7月19日
Sims Position
3:52
Sims Position
YouTubeAllied Health
已浏览 6.6万 次2020年10月3日
Jogging Music
180｜周杰伦单曲集｜全网步频最全 效果最好的 跑步音乐｜柒零夜跑
1:03:04
180｜周杰伦单曲集｜全网步频最全 效果最好的 跑步音乐｜柒零夜跑
bilibili柒零夜跑
已浏览 6577 次2023年6月1日
「Running Music」180bpm - 30min - Jay chou Collection 1 - 180步频节奏 - 30分钟 - 周杰伦精选合集1 - 超慢跑/运动/跑步 专用
30:21
「Running Music」180bpm - 30min - Jay chou Collection 1 - 180步频节奏 - 30分钟 - 周杰伦精选合集1 - 超慢跑/运动/跑步 专用
YouTubeRunning Music - RM 中文跑步
已浏览 6568 次2023年10月3日
TOP 10 最佳锻炼歌曲 —— 健身房运动音乐
27:03
TOP 10 最佳锻炼歌曲 —— 健身房运动音乐
bilibili木木先森的视界
已浏览 68.2万 次2017年11月3日
反馈