Understanding Anatomy: Tips for a Better Squat Technique
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Understanding Anatomy: Tips for a Better Squat Technique
2022年10月29日
TikToksquatuniversity
Squat Jump
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2017年10月16日
scienceforsport.com
4.6K views · 35 reactions | Belt Squat-How, Why & When? | There are tons of different exercise variations out there being touted as a fix to this weak point or the best exercise to improve such and such. Here is... | By Juggernaut Training Systems | Facebook
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2021年1月20日
FacebookJuggernaut Training Systems
Is the BEST deadlift a SQUAT?! Combat athletes LOVE the Jefferson squat. It focuses on your quads, your hips, and a little bit of your back! Does the Jefferson squat work?! It does! It’s going to provide a unique stimulus for the athlete. But I think there are better alternatives. These alternatives are snatch grip deadlifts, snatch grip RDL, clean RDL, and dumbbell RDL. Have you done the Jefferson squat? Let me know.👇 #fitnessmotivation #gymmotivation #workout #workoutroutine #workoutvideo #wo
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JustLift - Nancy scores a new Back Squat record of 127.5kg...
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美军 JLTV ( Joint Light Tactical Vehicle )与悍马性能对比，悬挂行 …
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