English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
搜索
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
最匹配的结果
0:28
"Strength training offers numerous benefits, including increased muscle mass, which boosts metabolism and supports weight management. Additionally, it enhances bone density, improves joint health, and contributes to overall functional fitness and better athletic performance." #HealthAndWellness #FitnessEducation #fitnessacademy #FitnessCareer | National Institute of Fitness Studies
已浏览 295 次
2023年12月22日
Facebook
National Institute of Fitness Studies
0:15
3 benefits of strength training that are really important to remember! Drop a “❤️” in the comments if this resonates with you. Strength training amongst women is on the rise, and I am all for it! Aside from the obvious benefits of strengthening your muscles, increasing your metabolism, and increasing your energy levels here are 3 other great reasons to strength training regularly. 1️⃣ Strength training keeps your bones dense and strong. Women are at higher risk of getting osteoporosis as we get
已浏览 10 次
2023年11月15日
Facebook
M12 Fitness
Why strength training should be an essential part of your gym routine
2022年5月13日
themanual.com
10 Benefits of Strength Training for Bodybuilders That You Need to Know Before Your Next Workout | BarBend
2022年7月20日
barbend.com
The 8 Science-Backed Benefits of Strength Training
2022年8月2日
insidetracker.com
7 Health Benefits of Strength Training for Women
2019年9月25日
mymenopausejourney.com
6:01
Strength Training Might Be Even Better For Your Health Than Cardio
2020年9月25日
womenshealthmag.com
0:54
7 benefits of strength training that go beyond building muscle
2018年2月8日
NBC News
Sarah Elizabeth Richards / Life Daily Burn
14:05
The Benefits Of Strength Training And How to Get Started
已浏览 1.4万 次
2023年4月12日
Facebook
Mark Hyman, MD
19:22
Why you need to start doing strength training for your overall health
2023年7月7日
India Today
Daphne Clarance
This Is How Exercise Benefits Your Mental Health
2023年4月12日
Microsoft News
6:37
The Four Best Exercises For Beginning Strength Training | Men’s Health Muscle
2024年1月25日
Men's Health
Cori Ritchey,C.S.C.S.
Importance of Training and Development - 10 Benefits Explained
已浏览 7.2万 次
2019年12月24日
intellipaat.com
Strength Training for Mental Health: How Lifting Weights Can Boost Your Mood and Reduce Stress
3 个月之前
stack.com
0:17
The importance of strength training for fat loss, getting stronger, keeping your bones strong and toning your body. Here are just a few of the benefits strength training does for women: - Helps women gain lean muscle, which shapes the body and helps you burn more fat when not exercising. - Makes daily activities easier and reduces the risk of injuries. - Increased Bone Density: Strength training stimulates bone growth and can help prevent osteoporosis and osteopenia. - Stronger bones mean a lowe
已浏览 480 次
6 个月之前
Facebook
Ryan Watkins
How to Boost Your Explosive Strength: Benefits, Exercises, and Tips
2018年2月7日
verywellfit.com
Pros and Cons of Training One Body Part Per Day
2017年9月21日
cathe.com
What Is Resistance Training and Why Is it Important?
2018年2月7日
verywellfit.com
1:49
Why Training and Development Matters
已浏览 7.2万 次
2017年3月20日
YouTube
Expand Learning Solutions
1:58
How Exercise Affects the Brain
已浏览 8.3万 次
2020年9月30日
YouTube
Dana Foundation
6:36
Why Do Endurance Athletes Need Strength Training? | GTN Does Science
已浏览 2.3万 次
2021年7月30日
YouTube
Global Triathlon Network
0:43
Brand new workout: Strength Development
已浏览 4.6万 次
2021年6月29日
YouTube
Les Mills NZ
23:00
Scientific Training Principles for Strength & Conditioning
已浏览 11.1万 次
2020年11月17日
YouTube
Dr. Jacob Goodin
27:16
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 17.3万 次
2021年4月25日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
2:00
Benefits of Exercise
已浏览 881 次
2016年12月27日
YouTube
Mayo Clinic Health System
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 126.9万 次
2018年7月17日
YouTube
Barbell Logic
2:58
The benefits of resistance training
已浏览 2.7万 次
2020年1月17日
YouTube
HCA Midwest Health
9:49
8 Strength Training Exercises YOU NEED TO START DOING [Tennis Workout and Tips]
已浏览 5.6万 次
2021年5月6日
YouTube
MPTennis
8:12
Top 10 Benefits of Exercise
已浏览 16.6万 次
2018年10月24日
YouTube
Doctor Mike Hansen
2:29
Muscular Strength, Endurance, and Flexibility
已浏览 15.5万 次
2013年4月24日
YouTube
The Cooper Institute
观看更多视频
反馈