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Understanding EMDR’s Phase Four: Desensitization Process

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Understanding EMDR’s Phase Four: Desensitization Process

There are actually eight phases to EMDR - but phase four is the one people want to know about the most!

EMDR Therapy

My 3 step process to healing from trauma 1. Stabilisation and preparation 2. Using EMDR to process traumatic memories 3. Testing out what you’ve learnt in therapy in the real world 🤩 #therapytiktok #traumatok #emdrtherapist #healingtiktok #healfromtrauma

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