Si comes arándanos azules todos los días por dos semanas, esto es lo que pasaría. 🫐 Los arándanos azules o moras azules, son una de las frutas con más nutrientes del planeta. Son especialmente ricas en antioxidantes, que apoyan la salud celular y promueven la longevidad. Un puñado de arándanos azules al día es increíble para tu salud. Puedes consumirlas como postre o en ensaladas. Solas o acompañadas de yogur natural o como más te gusten. Pueden comprarlas frescas o congeladas. ¿Cómo te gusta c