Crescent Lunge Benefits & Yoga Pose Tutorial
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2020年7月12日
adventureyogaonline.com
This low lunge flow is pretty sneaky... - Jenni Rawlings Yoga
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Crescent Pose (High Lunge)
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2019年10月31日
yogajournal.com
Himanshu Pratap Singh | Certified Yoga Expert on Instagram: "Ashtachandrasana: The High Crescent Lunge Pose Ashtachandrasana, also known as the High Crescent Lunge, is a dynamic pose that embodies both strength and grace. This posture is excellent for building stability in the legs while opening up the hips and chest. It’s a powerful asana that helps in grounding your energy and enhancing your overall balance. Benefits: • Strengthens the Legs: This pose works to tone and strengthen the quadricep
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Himanshu Pratap Singh | Certified Yoga Expert on Instagram: "Ashta…
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