Gomukhasana, also known as Cow Face Pose, is a yoga asana that provides various benefits for the body and mind. Here are five potential benefits of practising Gomukhasana: Stretches the hips, thighs, and shoulders: Gomukhasana involves a deep stretch in the hips, thighs, and shoulders. Regular practice can help release tension and tightness in these areas, increasing flexibility and improving mobility. Opens the chest and lungs: The pose involves a chest expansion, which can help open up the che
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Exploring different variations of Gomukhasana or cow face pose 🐄 🐮 Follow @yogawithshaheeda #yogawithshaheeda #yoga #yogateacher #yogainspiration | Yoga With Shaheeda
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How I get my big body into cow face pose? I DON’T! And that’s OK!🫶🏽👉🏽Not every pose is good for every body! 👉🏽When we get obsessed over getting our bodies into a pose that it doesn’t want to go, we make our yoga all about the shape!🖐🏽What good is our practice if we’re trying to shove our bodies into shapes? Where are the benefits? 👎🏽Honestly, there are none! 👎🏽But what we do is, we put our nervous system in to fight or flight, instead of rest and digest!😵‍💫👎🏽So not only are we no
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How I get my big body into cow face pose? I DON’T! And that’s OK!🫶🏽👉🏽No…
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PEPPERED Cow Skin| Kanda | Kpomo Recipe
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Cat cow pose
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