Old plastic chair bicycle seat making - hacks
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Old plastic chair bicycle seat making - hacks
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FacebookWow Decoration
Side bending practice over a chair and a bolster ✨ 💫 Love this setup for bringing space in my side body, opening my chest and the feeling after with more room to breath. 💫 Also nice traction for the spine. Doing these movements and adding turns (facing towards the floor and rolling away towards the ceiling) brought relief to tension in my lower back area. ☁️ The chair bolster setup gives a light feeling to side plank. Like floating on a cloud. 💭 Could be good practice for those with scoliosis
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Side bending practice over a chair and a bolster ✨ 💫 Love this setup f…
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Chair Pose | Utkatasana
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