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最匹配的结果
Bent Knee Calf Stretch — Rehab Hero
3 个月之前
rehabhero.ca
0:21
How To Correctly Do The Bent Knee bound Drill ❌ ✅ Sprinters often practice bent knee bounding drills as part of their training regimen for several reasons: 1. Bent knee bounding can help sprinters develop strength in their lower body, including the quadriceps, hamstrings, glutes, and calves. This exercise can improve muscle power and explosiveness, which are essential for generating speed and power during sprinting. 2. Bent knee bounding drills can help sprinters work on their stride length and
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7 个月之前
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Roxroy Cato
0:10
Standing on one leg with the knee bent and hands behind the ears is a highly effective balance exercise that engages multiple muscle groups, enhances proprioception, and improves overall stability and coordination. Incorporating this move into your regular exercise routine can lead to better functional strength, reduced risk of injury, and improved performance in daily activities. Do this daily, several times. 20 to 60 second hold on each side. #agewell #balance #naturalmovement #thisis59 #coord
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5 个月之前
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Marcy Newman Schoenborn
0:48
Are you also experiencing knee pain and aiming to lose weight as well? Stop doing jumping exercises and add this Top - 6 High fat burning and calorie burning exercises Set 1 = Exe1 ( 40 sec ) Exe2 ( 20 sec ) 1. Clean and press Modified jumping jack 2. Bent over-raw with press cross knee up 3. Modified burpees Plank/ high to low 4. Db rowing alt plank jack 5. Inchworm wall sit 6. Mountain climbing Beautiful location @lfp.Prahaladnagar 📍 * All exercises should be done in 3 sets. Note 📝 : - Creat
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9 个月之前
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Dixit Panchal
Exercises for knee muscle and joint problems
1 个月前
nhsinform.scot
0:37
You only need 2 exercises to get ABS 🍫
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4 个月之前
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Edward Kong
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Knee Strengthening: Bent Knee Calf Raises
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2 个月之前
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Julie H
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Bent Knee Side Plank
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2020年3月23日
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Beinsports-FR
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Bent Knee Fall Out Exercise
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2022年7月2日
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The Irish Physios
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Bent Knee Fall Out
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2023年7月21日
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Performance Health and Wellness
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Bent Knee Fall Out
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2020年4月30日
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Hope Physical Therapy and Aquatics
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Bent Knee Linear Walk w/ mini band
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2011年11月3日
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Northeastern
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FLOOR JACKS BENT KNEE | EXERCISE
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2023年3月24日
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Engineering Fitness
0:07
Clark on Instagram: "6’4 - 230lbs - bent knee enthusiast - - - #fit #fitness #gym #workout"
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5 个月之前
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clarkpb01
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Push Ups -- Bent Knee Exercise, Wendy McGannon - Personal Trainer
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2011年9月29日
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Wendy McGannon
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Golf Stability Exercise - Lateral Band Walk (Bent, Knee)
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2013年12月25日
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Team GolfLoopy
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4 Best Exercises From The Knees Over Toes Guy
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2022年6月19日
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Kbands Training
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Abdominal Exercise #1: Bent Knee Fall Outs
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2017年6月6日
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physiodc1
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The 7 BEST Knee-Friendly Workouts
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2019年5月29日
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Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
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Bent Knee Copenhagen Plank
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2020年3月6日
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Central Athlete
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Standing Hip Extension bent knee
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2016年11月24日
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Gym visual
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3 TKE Variations with Band! Great for Knee Strength and Health!
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2017年3月21日
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Bands by Ben
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Bent Knee - Leak Water (Official Video)
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2016年4月6日
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Bent Knee
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Bent Knee Calf Raises (Soleus) | Split Squat Stance Calf Raise
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8 个月之前
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Progressive Performance Training (PPT)
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5 NEW Leg Exercises To Try! Resistance Band Exercises for Knee Stability and Power
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2023年8月15日
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Dr. Kristie Ennis
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Quadruped Hip Extension on Elbows
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2011年10月6日
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Mike Boyle Strength & Conditioning
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Knee Bending/Knee Flexion Exercise Ideas: Total Knee Replacement
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2022年10月8日
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Dr. Samantha Smith PT
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Bent Knee Leg Raises - Exercise Library (CORE) | Marc Dressen
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2015年8月20日
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Marc Dressen
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Bent Knee Jumping Jack
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2013年4月11日
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Ashley Robertson
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5 Knee Strengthening Exercises - Perfect for Knee Pain
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2023年1月23日
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Meredith Shirk
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