Fitboks, boks i škola boksa za djecu – sve na jednom mjestu. Javite nam se i zajedno izgradimo snagu, vještine i samopouzdanje! Djeca su danas sve više vezana uz tehnologiju, a manje aktivna nego ikada prije. Upravo zato sport, poput boksa, može biti ključan za njihov zdrav razvoj. Boks nije samo sport – to je način života.

2022年8月23日 · Fitboksen is een vorm van aerobe training die hand in hand gaat met bepaalde functionele oefeningen. De sessies duren vaak 47 minuten en worden ‘challenges’ genoemd. Ze beginnen met een warming up, die ongeveer 15 minuten duurt, waarin cardio- en toningoefeningen worden gedaan om de spieren te activeren.

Fitboks (fitness boxing) je v svetu priljubljena oblika rekreacije, saj je znano, da so boksarji kondicijsko vrhunsko pripravljeni športniki, ki morajo vseskozi paziti tudi na primerno telesno težo. Njihovi treningi so naporni in zahtevni, a izjemno učinkoviti. Boks velja za telesno najzahtevnejši šport (tik za njim sta hokej na ledu in nogomet).

Fit boks je vadba, ki združuje elemente boksa in aerobike. Gre za celovit trening, ki vključuje kardio vaje, vaje za moč, gibljivost in koordinacijo. Fit boks je odličen način za izboljšanje telesne pripravljenosti, povečanje vzdržljivosti ter zmanjšanje stresa, obenem pa nudi zabavno in motivacijsko vadbeno izkušnjo.

Sinergijom kružno – intervalnog treninga i fit boxa „izvlačimo“ maksimum iz svakog polaznika. Trening traje 60 minuta, nema ni minute „praznog hoda“, vježbe i trenažeri su raznoliki. Atmosfera na treningu je izuzetno poticajna.

Bij Fit-Bokx werk je aan je lijf: boksen is een High Intensity Interval Training (HIIT). Dit betekent zeer intensief sporten in een korte tijd met veel verschillende oefeningen. Tijdens een work-out van een uur verbrand je tussen de 600 en 800 calorieën. Met boksen werk je al aan je spieren.

Fit boks. Fit boks je vadba, ki združuje elemente boksa in aerobike. Gre za celovit trening, ki vključuje kardio vaje, vaje za moč, gibljivost in koordinacijo. Fit boks je odličen način za izboljšanje telesne pripravljenosti, povečanje vzdržljivosti ter zmanjšanje stresa, obenem pa nudi zabavno in motivacijsko vadbeno izkušnjo. Beri dalje

Fit boks (fitness boxing) je v svetu priljubljena oblika rekreacije, saj je znano, da so boksarji kondicijsko vrhunsko pripravljeni športniki, ki morajo vseskozi paziti tudi na primerno telesno težo. Njihovi treningi so naporni in zahtevni, a izjemno učin

Bij BOXFIT leer je met finesse fit worden. Je leert stootcombinaties, ontwijken, slippen en met je armen blokken. In een korte tijd maken wij jou fit en een volwaardig bokser. Boks je fit met de leukste en meest effectieve binnen én buitentrainingen. BOXFIT voor ieder niveau en …

Pilates, hiit vadba, krožni trening, fit boks in vadba za najstnike (9-13) let. Trajanje 1x tedensko (4 ure/mesec) 2x tedensko (8 ur/mesec) 3x tedensko (12 ur/mesec) 1 mesec 40€ 50€ 60€ 6 mesecev (polletna) 228€ 285€ 342€ 10 mesecev (letna* brez julija in avgusta) ...