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Jorge Benito Me dedico a investigar y divulgar acerca de disciplinas como la filosofía, la mitología, el simbolismo y la teología católica. En mi canal de YouTube puedes encontrar todos mis vídeos y podcasts.
Cómo meditar, pasito a paso - Jorge Benito
jorge benito Puede que al escuchar la palabra meditación te llegue a la mente la imagen de un monje sentado en una postura imposible durante horas tratando de alcanzar la iluminación. Pero el mindfulness no tiene que ver nada con eso.
Reprogramación mental: cómo cambiar tus creencias ... - Jorge …
jorge benito La forma en la que piensas, sientes y vives tu vida es el resultado de tu programación mental . Tu mente, de forma similar a una computadora, contiene programas que le indican a tu cerebro cómo debe procesar la información y cómo debe operar para producir resultados concretos.
La Esfera de Aliento - Jorge Benito
jorge benito Hace unos días publiqué un vídeo en mi canal titulado “Cómo controlar tu mente y tus emociones usando tu respiración” (toca aquí para verlo) . En el vídeo, además de mostrarte por qué la respiración es el mecanismo de dominio mental y emocional más eficaz, también comparto contigo una sencilla herramienta gratuita ...
3 hábitos que cambiaron mi vida: meditación, gratitud ... - Jorge …
jorge benito Nos convertimos en eso que hacemos de forma repetida. Si quieres cambiar tu personalidad, tu mentalidad, tus relaciones, tus finanzas, tu vida… cambia tus hábitos.
Mi historia: cómo saqué a mi mente del miedo - Jorge Benito
JORGE BENITO. Hace unos días compartí esto en mi perfil de Instagram: “¿Quieres que tu mente se sienta segura y confiada ante las dificultades de la vida? Adquiere nuevo conocimiento. Desarrolla nuevas habilidades. Vuélvete más capaz. Cuanta más destreza, menos temor.”
meditación guiada archivos - Jorge Benito
2021年5月17日 · Cómo meditar con mindfulness: guía paso a paso para principiantes JORGE BENITO Puede que al escuchar la palabra meditación te llegue a la mente la imagen de un monje sentado en una postura imposible durante horas tratando de alcanzar la iluminación.
Duerme - Jorge Benito
En su canal de Youtube, Jorge Benito ha llevado a millones de personas hacia un descanso nocturno apacible, y en esta colección encontrarás 10 meditaciones guiadas por su voz.
Los 4 principios para construir DISCIPLINA según Marco ... - Jorge …
jorge benito Si te cuesta hacer lo que dijiste que harías o dejar de hacer lo que dijiste que ya no harías más, y quieres volverte una persona más disciplinada, este artículo es para ti. En él voy a compartir 4 principios que he extraído de las que seguramente sean las recopilaciones de textos estoicos más importantes de la historia ...
Esfera de Aliento - Jorge Benito
La esfera está diseñada para que puedas respirar a un ritmo ligeramente inferior a 5 ciclos por minuto, ideal para inducir una respuesta parasimpática en el sistema nervioso.. Lo único que debes hacer es sincronizar tu respiración con la animación en pantalla.