2018年1月16日 · Bataty: do czego je wykorzystać, jaką mają wartość odżywczą, właściwości prozdrowotne i czym różnią się od ziemniaków? – o tym przeczytasz poniżej. Co zrobić z batatów? Bataty są dość uniwersalne, dobrze skomponują się więc z wieloma składnikami.

Bataty pochodzą z Ameryki Południowej i Ameryki Środkowej. Uprawiane są w całej strefie tropikalnej. Znanych jest około 400 odmian batatów, oprócz pomarańczowej mogą mieć fioletową, czerwoną, żółtą i białą skórkę oraz miąższ. Uwielbiają je nie tylko wegetarianie i weganie. Są sycące i pyszne.

2016年10月19日 · Bataty, inaczej słodkie ziemniaki, goszczą na polskich stołach znaczne rzadziej niż tradycyjne ziemniaki. Tymczasem bataty przewyższają je pod względem wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Niektóre odmiany batatów są bowiem źródłem karotenoidów, w tym poprawiającej wzrok luteiny.

2023年12月1日 · Bataty pojawiły się w naszym kraju stosunkowo niedawno i nie każdy wie, jak je przyrządzić i co z nich zrobić. Wyglądem i sposobem gotowania bataty przypominają dobrze znane ziemniaki. Jednak ich słodkawy smak i kremowa konsystencja sprawiają, że nie można nimi zastąpić ziemniaków w klasycznych potrawach.

2021年3月13日 · Delikatne, o słodkawym smaku, soczyste bulwy batata mają duże znaczenie zarówno w żywieniu człowieka, jak i zwierząt. Stanowią cenne źródło antyoksydantów, a przy tym dobrze sprawdzą się jako składnik wielu wytrawnych dań oraz deserów. Jakie prozdrowotne właściwości mają bataty? Jak je przyrządzać i przechowywać?

Najprostszy sposób na bataty - pieczone w piekarniku, doprawione solą, pieprzem oraz ziołami: tymiankiem lub rozmarynem. Sprawdzą się też inne przyprawy w proszku jak słodka i ostra papryka, cynamon, kurkuma, kumin, kolendra.

Bataty (zwane też słodkimi ziemniakami) są warzywem pochodzenia amerykańskiego. Pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie były uprawiane przez ludzi już od kilku tysięcy lat. Od późnego XVI wieku, bataty zostały sprowadzone do Europy, gdzie zaczęły być wykorzystywane w …

Batát posilňuje imunitu, pomáha regulovať krvný tlak, udržuje zdravé trávenie, zlepšuje zdravie očí, vyživuje mozog, pomáha zmierňovať stres a úzkosť, znižuje bolesť spôsobenú artridídou.

2021年11月15日 · Bioaktywne węglowodany, białka, lipidy, karotenoidy, antocyjany, sprzężone kwasy fenolowe i minerały stanowią wszechstronne składniki odżywcze w różnych częściach (bulwy, liście i łodygi) batatów. Jakie wartości odżywcze posiadają bataty? Czy posiadają właściwości zdrowotne?

2023年3月15日 · Povijnice batátová je rostlina původem z Ameriky, jejíž hlízy se nazývají batáty. Ty lze využít v kuchyni na místo brambor a navíc jsou velmi zdravé. Výskyt: povijnice batátová původně pochází ze Střední a Jižní Ameriky. Nejlépe se jí …