Jun 24, 2023 · हाइपरटेंशन या उच्च रक्तचाप (High blood pressure), धमनी की दीवारों के खिलाफ रक्त प्रवाह द्वारा लगाए गए दबाव की मात्रा है। इसलिए जब किसी व्यक्ति के उच्च रक्तचाप का निदान किया जाता है, तो इसका मतलब है कि उसके संचार तंत्र (धमनियों) की दीवारों पर लगातार बहुत अधिक दबाव पड़ रहा है। हृदय एक पेशीय अंग है जो हमारे पूरे शरीर में रक्त को तब तक पंप करता रहता...

Apr 11, 2023 · लहसुन हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करता है। इस जड़ी-बूटी में रक्त को पतला करने के भी गुण मौजूद होते हैं, जिससे ह्रदय से संबंधित सभी समस्याओं को भी सुधारने में मदद मिलती है। लहसुन मूत्र के ज़रिये शरीर से अधिक सोडियम और पानी को निकालता है। इस प्रभाव से ब्लड प्रेशर कम हो जाता है। इसके साथ ही लहसुन कोलेस्ट्रॉल के लिए भी बेहद अच्छा होता है।.

May 9, 2023 · उच्च रक्तचाप (High blood pressure) या (हाइपरटेंशन) एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या (health problem) है, जो रक्त (Blood) के दबाव को बढ़ाती है। यह दिल, शरीर के अन्य भागों और खून के प्रवाह (flow) के दबाव को ज़्यादा बढ़ाती है।. स्वस्थ स्तर पर, शरीर के अंदर खून का दबाव 120/80 mmHg होता है। जब खून का दबाव इस स्तर से ज्यादा हो, तो आपको हाई ब्लड प्रेशर होता है।.

May 21, 2024 · There are actions you can take to control your blood pressure. Adopting a heart-healthy lifestyle can reduce your blood pressure and lower your risk for other conditions. High blood pressure, also known as hypertension, is often called a “silent killer” because it …

Jan 19, 2023 · हाई बीपी कम करने के लिए खाएं पालक - Eat Spinach to reduce High BP in Hindi; हाई बीपी में खाना चाहिए चुकंदर - Beetroot should be eaten in High BP in Hindi

Sep 17, 2021 · Normal BP Kitna Hona Chahiye, Blood Pressure Kaise Dekhe or Kitna Hota hai, For Men, women, Male, Female Age Chart Range, By Umra or ling

कुछ घरेलू सरल उपायों को अपनाकर आप हाई ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं. हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के तरीके (Tips To Control High Blood Presure) 1. नमक का सेवन कम करें. नमक में ज्यादा मात्रा में सोडियम पाया जाता है. हर दिन के खाने में नमक की मात्रा को कम रखना चाहिए. WHO के अनुसार, एक व्यक्ति को एक दिन में 5 ग्राम से ज्यादा नमक नहीं खाना चाहिए.

Jul 28, 2022 · ब्लड प्रेशर हाई रहने से हार्ट से संबंधित कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए ब्लड प्रेशर को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए. आप घर पर बिना दवाइयों के भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकते हैं. इस बारे में जान लीजिए... और पढ़ें. हेल्दी डाइट लेने से भी ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है.

Sep 12, 2024 · ब्लड प्रेशर के सामान्य स्तर को बनाए रखना बहुत ज्यादा ज़रूरी है। ब्लड प्रेशर के नॉर्मल रेंज को समझाने के लिए हमने एक टेबल भी बनाया है। इस टेबल में दो शब्दों का प्रयोग किया है – सिस्टोलिक और डायस्टोलिक। सिस्टोलिक आपके दिल की धड़कन के समय रक्त के दबाव को दर्शाता है, वहीं डायस्टोलिक दिल के आराम के समय रक्त के दबाव को दर्शाता है। नॉर्मल …

Jan 25, 2025 · हाई बीपी की समस्या होने पर लोगों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी होता है. अगर इसका समय रहते ख्याल नहीं क्या गया और यह कंट्रोल से बाहर हो गया तो इसकी वजह से हार्ट प्रॉब्लम, किडनी संबंधी बीमारियां और स्ट्रोक के होने का खतरा बढ़ जाता है. बता दें कि इसको कंट्रोल करने के लिए आप दवाइयों की …