贫血的特征血红系胞总数和血红蛋白量减少，临床常见脸色苍白，萎黄，倦怠乏力，头晕耳鸣，心悸，失眠，气短，心慌，腹胀，怕冷，食欲减退，儿童会出现营养不良，发育迟缓 ，妇女患者者中常有月经失调，月经量过多或过少，男女性欲减退症状均多见。

建议贫血女性参考以下办法. 女性贫血的症状自测： 贫血的慢性症状比较多，很难直接感觉到，但如果你经常出现以下现象，你就该警惕了： 1.常常觉得四肢软弱乏力、易觉得疲惫。四肢疲乏、困倦是肌肉缺氧所致，为最常见和最早出现的症状。 2.

贫血是病，要治。 为了进一步接近真相，我们得先探究导致贫血的幕后黑手在哪里。 就贫血而言，按照成因不同，其实可以细分为 400 多种，一旦开始怀疑自己贫血了，就得去正规医院进行诊断，再对症治疗。 比如，嫌疑最大的缺铁性贫血。

2024年12月13日 · 缺铁性贫血 1.病因. 缺铁性贫血(ida)是指当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏，血红蛋白合成减少而引起的一种小细胞低色素性贫血。 缺铁性贫血是机体铁缺乏症的最终表现，也是最常见的贫血。 2.饮食调节

贫血不是女性的专利，生活中的很多男性也是会受到贫血的困扰的！ 朋友的老公最近就检查出有点贫血现象，不过是临界，不是很严重！ 易缺铁的人群： 婴幼儿、儿童、青少年、青春期、成年女性、孕期、哺乳期妇女、运动员、老年人、肥胖者。

地中海贫血主要分为α，β，γ，δ，δβ地中海贫血，以α-地中海贫血和β-地中海贫血最为常见。 能活到成年的α-地中海贫血都是相对较轻的或者是中间型的地中海贫血。重型的α-地中海贫血很多在母亲宫内就夭折了，或者出生后没几天就夭折了。

前两天网上看到一位朋友描述她贫血的症状，头晕、恶心、想吐、昏昏沉沉、缺氧、四肢爱麻、没劲儿、连拿着手机打字手都是抖的、面色苍白、她是比较严重的缺铁性贫血、脸色惨白、白的跟鬼一样、没精神、没气色。

贫血一半是遗传一半是后天各种各样原因所致，遗传我就不说了，你懂的！ 后天所致大体上有二种原因：第一是大病后调理沒跟上，比如说，大病对身体的损伤是非常严重的，病虽治好了但修复身体营养没跟上导致了贫血，即中医理论所说的血虚，但凡血虚都带气虚，现在的医生都没学过营养 …

贫血应该吃什么补血？可以在饮食上调理，补血其实主要就是如何补铁，多吃含铁丰富的食物，铁的主要来源有：动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、鸡胗，芝麻酱、大豆、蛋黄、大枣等，还应当注意补充维生素c（猕猴桃，苹果，番茄汁等），有助于铁的吸收。

1.贫血不是缺血，是缺铁元素，故称为缺血性贫血。 不要傻傻的去吃猪血，鸭血了。 2.波菜富铁，但并不是补铁的最佳食物来源. 红肉才是补充铁元素最佳来源. 3.红糖水并不补铁. 红糖本质上还是糖啊，小心越喝越胖。 4.红枣不是补铁的最佳食物来源