2024年11月18日 · 摆脱消极情绪，首先要认识到它的存在。我们可以通过写日记、与他人交流等方式，了解自己的情绪变化和触发点。然后，尝试调整心态，用积极的角度看待问题。比如，遇到挫折时，可以将其视为成长和学习的机会。 运动是释放消极情绪的有效方式。运动不仅能促进身体健康，还能释放内心的 ...

消极自由简单说来就是“一个人能够不被别人阻碍地行动的领域” (第189页)。 因此什么是消极自由，这似乎只要把一个人能够不受别人干涉的那些事情经验性地罗列出来就清楚了。

消极心理学是指研究负面情绪、痛苦和不幸的心理学分支。虽然它的研究对象是消极的，但它对我们的生活和健康有很重要的作用。以下是我们需要消极心理学的原因： 1. 帮助我们了解负面情绪：消极心理学研究了许多负面情绪，如焦虑、抑郁、愤怒等，它可以帮助我们更好地了解这些情绪 …

01 消极心态就像阴天，咱就做自己的小太阳，把它照得透亮。

update: 12.22.2016 完美主义者有什么优点和缺陷？ - 邦迪色的回答 - 知乎 采取行动 1. 意识到我想改变什么，我想保留什么。前文说到，完美主义不是一无是处，只是完美主义在一些方面限制了我们的个人发展。很多完美主义者都比平庸之辈厉害很多，这也鼓励了他们继续他们的批判主义和完 …

积极的悲观主义者：认为生活之不如意十之八九。事事考虑到最坏的一面，有信心去积极努力的应对，才能让自己生活的更好。 消极的乐观主义者：虽对事事都能够“欣然接受”，还会美其名曰知足常乐。 区别： 积极的悲观主义者的特点： “对外界悲观”：对外界保持敏感的觉察力，不希望落下 ...

总的来说，三点:没有自律能力，不接受平凡，没找到真正的热爱。 1。自律——如果你还不知道自己想要什么，只想让目前的生活过的好一点。每天坚持做一件事，比如跑步，比如看书，比如每天录60秒你学到的东西，但一定要简单，执行起来没有任何难度，也没有什么心理压力的事。比 …

2023年2月19日 · 悲观是心理上的一种状态，消极是行为的一种状态。 悲观的心理可以导致消极的行为。 消极的行为可以是不作为，也可以是反着做。 例1：如果有人说未来人类终究会灭亡。 那么现在做什么都没有意义。 这种心理，就是悲观。

消极的虚无是一种悲观主义，也是具有很多人眼中虚无主义的特质：丧，颓废，无所作为，消亡。 但是前者其实才是尼采极力推崇的， 并且还将自己的哲学贴上了「积极虚无主义」的tag。

除了原生家庭，亲密关系也是如此。 如果在关系之中，我们陷入了消极偏见，也就意味着我们更容易受到消极事件的影响。 Gittman (1994) 的研究表明，消极行为的存在与否，对夫妻关系质量的影响，是大于积极行为的存在与否的。