而且说彭于晏天赋不行的那几位，这个胸肌又方又正，占上半身接近一半的面积，胸腔宽阔厚实，头肩比，肩腰比非常好，这还不叫天赋？ PS：头肩比 ，肩腰比 几乎是决定你看起来身材好不好的黄金标准.

彭于晏的身材之所以这么火被追捧，除了他的肌肉纬度适中（不夸张），线条较好意外，更重要原因是因为他是彭于晏啊！ 所以脱下上衣，觉得自己哪里不满意就尽可能慢慢去改善，让自己逐步满意就好。

彭于晏的肌肉 我认为2016年美国IFBB Pro职业健体组中（很多人一看到“职业”这俩字，就脑补参加这个比赛的人都是职业搞健体的，其实就连奥赛健美组都有很多人不是职业选手，比如罗尼库尔曼是警察，施瓦辛格是军人）第三名获得者吴龙的身材才是最好的，

最后，也是最最重要的一点，彭于晏的身材之所以这么火被追捧，除了他的肌肉纬度适中（不夸张），线条较好意外，更重要原因是因为他是彭于晏啊。 所以脱下上衣，觉得自己哪里不满意就尽可能慢慢去改善，让自己逐步满意就好。 （彭于晏图片来自百度搜索）

2018年2月8日 · 彭于晏因为露肉出名的两个片子，一个是翻滚吧阿信，他在里面饰演的是一名体操运动员。 一个是激战，他在里面饰演的是一名搏击运动员。 为了贴合角色影响，彭于晏必须对身材进行塑造，才能显得“专业”。

彭于晏根本不能算壮，壮有几个等级，精壮，健壮，强壮，超壮。 彭于晏连精壮都很难算，你可以说他好看，有型，身材好，但是算不得壮，李小龙那种才算精壮，你看看李小龙的背部肌肉。激战形态的 张家辉 算的上精壮了，彭于晏还差点。

老牌腹肌选手王嘉尔、陈伟霆和彭于晏就不必多说。 当然，还有黄景瑜 —— 这位在娱乐圈服兵役的男人。 多年如一日保持身材，在作品中自如切换各类的角色管理。

2020年2月11日 · 彭于晏的纬度还不足以撑起来衣服，日常生活不脱衣服是看不出来是否有肌肉的，但是应该是日常穿衣最好的衣架子身材了，穿啥都行 如果想让人感觉的到你是一个壮汉

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彭于晏的体重约72公斤，再根据图片目测一下，体脂应该在7-8%以下。不知道题主的身高，假设题主170，那么体重需要达到63-64公斤左右，同时我们需要撇开基因方面的差别（例如腹肌的块数，腱划的数量和方向是天生，有些人的腹肌是歪的）。