Az egészséges alvás egész nap fokozza a közérzetünket: védi a mentális és fizikai egészséget, és javítja az életminőséget. Az alváshiány napközbeni ingerlékenységhez vezet, és negatívan befolyásolja a ...

Bizonyosan te is hallottad már azt a hiedelmet, hogy az éjfél előtti alvás kétszer annyit ér, mint az utána következő órák. Nos, utánajárunk annak, hogy ez valójában csak népi hiedelem, vagy tényleg ...

A trükköt Heather Gordon életmód-influenszer posztolta, Dr. Willem Gielen dán kardiológus pedig elmagyarázta, milyen biológiai okai vannak, hogy tényleg működhet. A módszer egyfajta szemtorna, a ...

Megújult, és a legkorszerűbb kép- és hangtechnikával várja látogatóit a Hangdóm. Az újranyitás alkalmából a Magyar Zene Háza 360 fokos moziélményt nyújtó termében fesztivállal várják a látogatókat a ...

Negyvenhárom éves korában meghalt Horváth Márton énekes-dalszövegíró, aki Hó Márton néven alkotott – tudatta halálhírét a testvére. A zenész búcsúztatásáról későbbre ígért tájékoztatást. A zenész a ...

A Samsung hétfőn bejelentette, hogy jelentős mértékben kibővíti Galaxy Ring nevű okosgyűrűje méretkínálatát és piaci elérhetőségét. Ennek értelmében az ujjon viselhető kütyüt 15 új országban - köztük ...

Az alvás kulcsfontosságú az egészségünk és jó közérzetünk szempontjából, mégis sokan küzdenek az elalvással vagy az éjszakai pihenés minőségével. Azoknak, akik gyakran forgolódnak órákig az ágyban, ...

Érdekes megállapításra jutottak kanadai és francia kutatók: napi öt percnyi extrém hidegnek való kitettség javíthatja az alvásminőséget. Nem biztos, hogy elég, ha (legalább nagyjából) tartja magát a ...

A háziállatoknak, akárcsak az embereknek, van testbeszédük, amely elárulja a érzéseiket és a hangulatukat. Egy izgatott kutya gyakran csóválja a farkát, lóg a füle és ugat. Ha egy kutya állandóan ...

A mindennapi élet kihívásai közepette elengedhetetlen a megfelelő relaxációs technikák elsajátítása, amelyek segítenek a stressz csökkentésében és a koncentráció javításában. A stressz kezelésére ...

Az Ikrek számára a január hozhat stresszes helyzeteket, ami kimerítheti az energiaraktárakat. Hajlamos lehetsz túl sokat vállalni, ami gyengítheti az immunrendszeredet. Fordíts nagyobb figyelmet a ...