Kernkrag staan op die vooraand van ’n nuwe era en vanjaar sal kernkrag meer elektrisiteit as ooit tevore opwek. Finansiering ...

Il Pilates dit is 'n vorm van oefening wat fokus op kernkrag, soepelheid en liggaamsbeheer. Terwyl dit dikwels geassosieer word met rehabilitasie en die verbetering van postuur, kan Pilates 'n doeltre ...