Sprawność fizyczna, prawidłowa postawa, wszechstronny rozwój zarówno poszczególnych części ciała jak i mózgu - wylicza. - Jestem po sześćdziesiątce i do tej pory potrafię zrobić szpagat! - śmieje się.

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! W 1847 odcinku "M jak miłość" problemy Martyny (Magdalena Turczeniewicz) tak bardzo poruszą Jakuba Karskiego (Krzysztof Kwiatkowski), że przyj ...

Jak poprawić wizerunek migranta w Polsce, jak obcokrajowców u nas integrować i co zrobić, żeby ci, którzy zdecydowali się u nas pracować, zostali w Polsce na dłużej? Między innymi na takie tematy ...

Jak co roku ZUS wysyła deklaracje podatkowe PIT do emerytów, rencistów i innych świadczeniobiorców. W 2025 roku do milionów osób trafią formularze PIT-40A, PIT-11A oraz PIT-11. Każdy z tych dokumentów ...

Podczas tej czynności trzeba lekko mąką posypywać blat lub stolnicę. Ważne jest, aby ciasto i blat posypywać, jak najmniejszą ilością mąki. Kolejny krok to porcjowanie. Ciasto na ...

Możesz zrobić je samodzielnie w domu z czterech składników ... "To nadzienie jest rewelacyjne" — pokazała, jak się nim zajada prosto z miski. A to jeszcze nie koniec!

I jak zauważa, cały blok powinien jak najszybciej pójść w ślady małej grupy państw na czele z Polską. Podczas gdy sąsiedzi Rosji pospiesznie się zbroją, pozostali członkowie NATO ...

Dzięki swojej unikalności i bogatemu nadzieniu stała się prawdziwym hitem. Zobacz, jak z samodzielnie przygotować tę wyszukaną słodycz. Jak zrobić czekoladę dubajską? (Adobe Stock) Choć czekolada ...

Zanim przejdziemy do pani Barbary, zobaczmy, jakich argumentów za współpracą z Republiką używała niemiecka sieć. "Wyróżnia nas neutralność światopoglądowa – chcemy dotrzeć do jak najszerszej grupy ...

Pytanie tylko, jak to zdefiniować - czy jeśli jedno z ... kto z pracujących cudzoziemców płaci w Polsce podatki. - Lepiej to zrobić systemem ZUS-owskim, bo to ZUS wypłaca wszystkie ...

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! W 1847. odcinku serialu „M jak miłość” Kasia (Paulina Lasota) będzie sobie zdawać sprawę z tego, że posuwa się za daleko i będzie ...

"Subtelnie" oceniła wypieki francuskiego mistrza cukiernictwa: "MYDŁO z cytryną i wanilią" Tomasz Jakubiak ujawnia, jak się czuje po chemioterapii: "Markery nowotworowe mi fajnie spadły ...