Ob Erbsen, Brokkoli oder Spinat – grünes Gemüse hat enorme, gesundheitliche Vorteile. Doch die richtige Zubereitung ist ...

Immer mehr Menschen glauben, bestimmte Lebensmittel nicht zu vertragen – doch oft steckt keine Intoleranz dahinter. Woher die Beschwerden wirklich kommen können und wann ein ärztlicher Test sinnvoll i ...

Forscher haben das Mikrobiom der Menschen in Papua-Neuguinea untersucht. Aus ihren Erkenntnissen konnten sie eine neue Ernährung ableiten.

Artischockenwasser wird als Naturheilmittel gegen Blähbauch gepriesen. Was steckt dahinter und wie effektiv ist es wirklich? Erfahren Sie hier mehr.

Klasen: Omega-3 -Präparate sind auch bei Kindern durchaus sinnvoll. Allerdings sollte man zuvor den Omega-3-Index im Blut ...

Wie sie sich gesund ernähren, lernen Japans Kinder schon in der Schule. Welchen Unterschied das machen kann, zeigt ein ...

Studien zeigen: Die Ernährung hat viel größere Auswirkungen auf die Gesundheit, als wir häufig wahrhaben wollen. Eine ...

Durch anhaltende Stressphasen jedoch können sich – vor allem, wenn zusätzlich auch die Ernährung zu wünschen übrig lässt – chronische Magen-Darm-Beschwerden entwickeln. Die Pfefferminze ist die ...

Wenig Fleisch, aber gern Fisch und viel Gemüse heißt die Devise bei Schuppenflechte. Welche Lebensmittel und Rezepte eignen sich zur entzündungshemmenden Ernährung bei Psoriasis? Bei ...

Außer dem natürlichen Farbstoff Beta-Carotin darf sie keine künstlichen Zusätze enthalten. Und wie sieht es mit dem Cholesteringehalt aus? „Er liegt in 100 Gramm Butter bei etwa 240 Milligramm – etwa ...

Bei chinesischen Online-Shops wie Aliexpress, Shein, Alibaba oder Temu ist die Auswahl riesig und die Preise sind oft verlockend niedrig. Kein Wunder, dass der E-Commerce einen klaren Trend ...

Neben der Psyche spielt auch die Ernährung eine wichtige Rolle. Wer Einschlafprobleme hat, sollte besonders auf eine Lebensmittelgruppe setzen. Reizdarm-Patienten leiden oft stumm: Zu groß ist ...