Pessoas usando medicamentos como semaglutida e tirzepatida relatam redução significativa nos pensamentos obsessivos sobre ...

A castanha-de-caju é um alimento delicioso e altamente nutritivo, conhecido por suas propriedades benéficas para a saúde. Rica em gorduras boas, vitaminas ...

Além de ter proteínas, o amendoim é rico em nutrientes e benéfico para a saúde no geral se consumido com moderação ...

Muita gente aproveita a virada de ano para fazer planos e estabelecer meta. Se você quer entrar em 2025 com novos hábitos ...

A menopausa é um período marcado por várias mudanças hormonais, e uma das consequências mais comuns para muitas mulheres é ...

A natação, apesar de todos os seus atrativos, é frequentemente vista como um esporte exigente e, às vezes, difícil de ser ...

Revisão de 116 trabalhos científicos encontrou reduções significativas a partir de 150 minutos de atividade moderada por ...

Estudos científicos comprovam que além de seguros, esses produtos podem ser importantes aliados para uma dieta saudável e controle de peso ...

O número grudou no imaginário popular nos últimos 35 anos. Mas ele surgiu graças a questionários pouco confiáveis.