此外，腰围、腰臀比、腰高比、体脂率和内脏脂肪面积等，也是常见的健康评估指标。这些指标能够帮助我们更全面地了解身体脂肪的含量及其分布情况。以下表格展示了中国人群肥胖症的常用诊断标准。

2025年3月4日是一年一度的“世界肥胖日”，今年的主题是“改变系统，更健康的生活”。世界肥胖日的设立，旨在提高公众对肥胖的认识，鼓励采取健康的生活方式，减少肥胖带来的负面影响‌。 一个人是不是肥胖，并不单纯由体重说了算，目前最常用的一个指标就是 ...

说到肥胖，体重是大家首先想到的判断指标。然而，如何科学地判断一个人的体重是否正常？哪些指标又能真实地反映身体的健康状况呢？如何定义肥胖和超重首先，我们来谈谈如何判断自己是否超重或肥胖。一个常用的评估标准是体质量指数（BMI），可使用体重（单位为千克） ...

一个人是不是肥胖，并不单纯由体重说了算，目前最常用的一个指标就是身体体重指数（BMI）。