你是否经常感到疲劳、头晕，甚至记忆力下降？这些症状可能与维生素B12的缺乏有关。维生素B12是人体必需的重要营养素之一，它不仅参与红细胞的生成，预防恶性贫血，还能缓解不安情绪、提升记忆力，就像一位默默守护健康的'隐形英雄'。维生素B12：身体的'能量加油站'维生素B12中含有某些金属元素，这使得它在众多维生素中脱颖而出。它就像身体的'能量加油站'，为红细胞的生成提供动力。当人体内的维生素B12充足 ...

生活中，一些女性比较排斥吃肉，认为吃肉会长胖，不利于保持身材。其实，从科学健康角度而言，适度增加肉类摄入对女性而言更为明智。 01 为什么女性要多吃肉？ ■ 女性比男性需要更多的铁 ...

说到维生素B12，很多人可能会想到“它不就是个维生素吗？有什么大不了的？”但别小看它，它可是身体里的“隐形英雄”！尤其是过了70岁，维生素B12的重要性就像是你家那台老式收音机，少了它，信号就断断续续，身体也会跟着“罢工”。今天，我们就来聊聊为什么美 ...

根据《海南自由贸易港高层次人才认定管理办法》（人才办通〔2024〕10号），经个人申请、所在单位推荐、主管部门（单位）初审、我单位审核认定，产生“海南自由贸易港高层次人才”拟认定人选，现向社会公示。公示期间，如对人选有异议，请通过书面形式 ...

维生素B12，这个价格亲民的营养补充剂，你是否真的了解它的神奇功效？最近，一项研究表明，维生素B12不仅能帮助改善贫血，还对4种常见病症有潜在的改善作用。今天，我们就来聊聊这个话题，希望能让你早了解、早受益！ 1. 贫血：维生素B12的"老朋友"提到 ...

合龙后的乌江特大桥（3月5日摄，无人机照片）。 3月5日，贵州瓮马铁路南北延伸线项目控制性工程乌江特大桥顺利合龙。乌江特大桥全桥长约520米，主跨337米，桥面至江面高度约200米。 瓮马铁路南北延伸线北起瓮安延伸至遵义，南起马场坪延伸至 ...

据国家数据局消息，国家公共数据资源登记平台于2025年3月1日正式上线运行。 China's national platform for public data resource registration was put into service on March 1, 2025, according to the National Data Administration. 【知识点】 ...