中年发福，不会穿搭，这是大多数中年女人的现状，忙于家庭而忽略了自己，对身材管理、潮流趋势早就不在意了，因此大妈感也就逐渐地显现出来。

过年期间，家家户户的餐桌上，大鱼大肉少不了，除夕年夜饭、走亲访友的聚餐，每一顿都少不了鸡鸭鱼肉，还有各种美酒，一个春节下来，很多人都会长胖几斤。为了恢复完美身材，过年之后，都尽量清淡饮食，减少摄入大鱼大肉，除了给肠胃减轻负担，更是为了自己的健康。年后 ...