☆ 适当运动：每周进行150分钟中等强度的有氧运动，比如快步行走，分5天进行，每天1次，每次至少30分钟。但也不能过量，过量运动会消耗肌肉，同样对身体、肾脏有害，尤其是要注意不能一次性大量剧烈运动！

再生医学作为新兴领域，通过激活人体自身修复机制，在组织再生、疼痛缓解及功能改善方面展现出巨大潜力。此前，美国疼痛与神经科学学会（ASPN）专家组发布《再生医学治疗慢性疼痛临床实践指南》，系统评估了包括间充质干细胞（MSCs）和外泌体在内的生物制剂在慢 ...

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这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命。《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过 1100 万[1] 。今天我们就来盘点 10 个折寿饮食习惯，用科学证据告诉你：有些“吃法”，可能比抽烟更可怕！ 1.不吃早餐 根据 ...

专辑特刊为您提供了一个平台，让您有机会与同领域的其他科研工作者一起集中展示发表的成果。下列为近期即将截止的专辑特刊，来看看有没有与您的科研方向匹配的征稿，征稿详情以页面信息为准，欢迎扫描二维码了解相关特刊征稿。f-block ...

体检发现子宫内膜息肉，是妇科检查中十分常见的问题。子宫内膜息肉对身体会有哪些健康影响呢？哪些情况需要做手术？容易复发吗？该如何预防复发？相信很多女性都有过类似的疑问和烦恼，今天，我们就来聊聊这些问题。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷什么是子宫内 ...

你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5 分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命。《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过 ...

实验表明，对于儿童或青少年，养猫与“持续性咳嗽”（至少三个月，每周咳嗽四天）的风险增加有显著的正相关关系。而养猫儿童出现持续咳嗽的风险是没有养猫儿童的1.77倍 ...

Entre 2013 e o final de 2023, a China estabeleceu 24 centros de demonstração de tecnologia agrícola na África e introduziu ...

这是一个有人味的公众号专业的公众号全篇无 AI 生成/辅助创作本篇跟乐事或任何一家薯片公司无利益往来为专业分享3月28日，据媒体近日曝光，乐事薯片含有 TBHQ「致癌添加剂」。据四川省中西医结合医院肿瘤科副主任医师龙鑫向媒体介绍，「TBHQ ...

就连东北大哥手里滋滋冒油的烤肉串，也可能导致空腹血糖猛涨，化身轰炸心血管的糖衣炮弹 [8]。一篇探究中国居民饮食偏好与糖尿病风险的研究指出，东北人对烧烤情有独钟，尤其黑龙江的烧烤偏好率全国第一 [8]。 土生土长的东北人，夜宵离不开正宗东北烧烤。走进烧烤店，不用等老板娘拿菜单，就开始不带磕巴地报起菜名： 具体来看，饱受高空腹血糖威胁的东北人，面临最严峻的心血管疾病，要属缺血性心脏病，也叫做 冠心病 ...