面对这种「无效减肥」，TA 恨过午后的淀粉肠、恨过深夜的螺蛳粉、恨过忙到没空运动的工作，却唯独没想过「会不会是自己没睡好？」 🤔 科学研究发现：无论是睡得晚还是睡得少，都可能让人变胖！[1] 「睡得越晚，越容易胖；睡得越少，肚子越大」，而且这个规律在女性身上尤为明显。 熬夜一时爽，体重蹭蹭涨！科学家研究了来自 26 个国家的 13.6 万人后，得出结论： 晚于 22 点睡觉的人，全身肥胖、腹型肥 ...

在此前的一场NBA常规赛中，主场作战的明尼苏达森林狼以124比109轻取了菲尼克斯太阳。本场比赛后，在最近3场比赛中拿下了2场胜利的森林狼的战绩提升到了42胜32负，继续排名西部第8位，与身前的金州勇士的胜场差依然是半场，而遭遇了两连败的太阳的战绩则 ...

本周，在新的太阳年 1404 和斋月到来之际，乌兹别克斯坦通过巴尔赫省向阿富汗提供了近 200 吨粮食援助。据 Kun.uz 报道，此举符合乌兹别克斯坦总统 Shavkat Mirziyoyev ...

3月25日，2025中国内衣文化周暨第20届中国（深圳）国际品牌内衣展（以下简称“第20届SIUF中国国际品牌内衣展”）在深圳会展中心（福田）启幕。数以百场的活动、数以千计的展位、摩肩接踵的人潮、来自多个国家和地区的参展商，纷至沓来汇聚形成这场“时尚 ...

第20届SIUF中国国际品牌内衣展共汇聚1000+参展品牌，18大内衣产业集群聚势启航，深圳、汕头、普宁、中山、盐步、东阳、义乌、诸暨、长乐、晋江、青岛、嘉兴、东莞、宜山、高阳、肃宁、瑞安、辽源等为代表的内衣产业集群齐聚现场，豪华阵容共襄内衣盛事。

【本报讯】民主党（Partai Demokrat）总主席阿古斯.哈里穆尔蒂.尤多约诺（AHY）期望，新的党管理层能够成为未来五年工作中的生力军。

【本报讯】国家经济委员会（DEN）主席卢胡特（Luhut Binsar Pandjaitan）表示，免费营养餐（MBG）计划对经济增长、创造就业、经济生态系统发展，以及减贫产生积极影响。

基于上述理由，羟氯喹的日剂量根据实际体重计算，每日最多 5 mg/kg，且不超过400 mg。有条件检测羟氯喹的血药浓度，则尽量控制在 500~2000 ng/mL[9]；但需注意每日使用羟氯喹 3~6 个月后的血药浓度最准确。每年可检查 1~2 次，体重波动较大（如 > 10 kg）时可增加检查频率。