Penelitian membuktikan berjalan menanjak membakar lebih banyak kalori daripada berjalan di permukaan datar, dengan peningkatan hingga 60 persen. Berjalan menanjak memaksa tubuh bekerja lebih keras ...
Untuk menurunkan berat badan melalui jalan kaki, berikut adalah jarak yang perlu ditempuh setiap harinya. Beberapa jenis latihan fisik, seperti berjalan kaki, telah mendapatkan perhatian yang ...
Dengan begitu tidak perlu mahal-mahal untuk berolahraga karena dengan berjalan kaki Anda juga bisa mendapatkan manfaat banyak seperti saat Anda berolahraga. Dengan berjalan kaki di pagi hari ini dapat ...
Plt Rektor Unima, Dr. Catharina Muliana Girsang, S.H., S.E., M.H., berharap proses pemilihan Rektor ini dapat berjalan dengan baik sesuai mekanisme yang ada. “Berharap visi misi bakal calon dapat ...