Banyak artis Indonesia mengganti nasi putih dengan sumber karbohidrat lain untuk menjaga kesehatan dan berat badan.

Karbohidrat sederhana merupakan karbohidrat yang memiliki rantai molekul gula yang pendek sehingga mudah dan cepat dicerna ...

Inilah 8 cara yang bisa dilakukan sebagai tips diet saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, berat badan bisa langsung turun.

Konsumsi gorengan memang berisiko meningkatkan kolesterol jahat (LDL) karena kandungan lemak jenuh dan lemak trans yang tinggi. Lemak jahat ini tidak hanya meningkatkan risiko kolesterol tinggi, ...