halo dok. badan saya keliatan standar tpi karna bahu gede dan lengan jadi keliatan gendut bngt . olahraga apa tang cocok untuk masalah tersebut dan makanan apa aja yang boleh di konsumsi Hello Sehat ...

Lalu, tekuk siku dan bawa lengan ke depan dada sehingga telapak tangan bersentuhan. Gerakan ini mirip dengan pose ular kobra yang meregangkan tubuh sehingga membantu mengecilkan perut buncit. Gerakan ...

PALPRES.COM - Beberapa cara ampuh untuk atasi perut buncitmu, dijamin berhasil dan mudah dilakukan. Memiliki perut yang bagus dapat mempengaruhi penampilanmu. Hal ini dikarenakan perut buncit membuat ...

Liputan6.com, Jakarta Memiliki otot lengan yang besar dan kuat merupakan impian banyak orang, terutama pria. Selain memberikan penampilan yang lebih atletis, otot lengan yang berkembang dengan baik ...

Ucapkan selamat tinggal pada perut buncit! Berikut adalah beberapa tips efektif dan aman untuk mengecilkan perut, termasuk olahraga dan pola makan yang sehat. Perut buncit sering kali menjadi masalah ...

Liputan6.com, Jakarta Tulang pengumpil, yang juga dikenal sebagai radius, merupakan salah satu tulang penting yang menyusun struktur lengan bawah manusia. Terletak di sisi lateral lengan bawah, tulang ...

Sejumlah cara mengecilkan perut buncit didukung oleh hasil penelitian yang membuktikan efektivitasnya. Perut buncit kerap menjadi perhatian banyak orang, tidak hanya karena alasan estetika, tetapi ...

Salah satu yang dilakukan ialah dengan penggunaan skincare. Kandungan skincare seperti apa yang cocok digunakan untuk mengecilkan pori-pori? Dokter estetika, dr. Tiffany Saqfilia Prameswari ...

BABELPOS.ID - Tidak ada sayuran yang tidak memiliki manfaat bagi kesehatan. Sayuran adalah makanan padat nutrisi, kaya antioksidan, dan serbaguna yang dapat meningkatkan pencernaan, mengatur gula ...

Oleh karena itu, sebaiknya kurangi lemak di perut agar makin sehat dan tentunya bisa tampil percaya diri. Selain dengan mengatur pola makan, kamu juga bisa lakukan olahraga ringan untuk mengecilkan ...