Die Okinawa-Diät ist so gesund, weil sie auf einer ausgewogenen Mischung aus frischen, natürlichen Lebensmitteln basiert. Sie enthält viele nährstoffreiche, aber kalorienarme Lebensmittel wie Gemüse, ...

Setzt der Körper Energie ausschließlich über diesen Weg um, spricht man vom Zustand der Ketose. Die Atkins-Diät besteht aus vier Phasen, die sich in der Menge der erlaubten Kohlenhydrate unterscheiden ...

Dabei bezieht sich eine Portionsgröße auf 200 bis 250 Milliliter Inhalt. So funktioniert die Smoothie-Diät Kurz bevor du startest: Schaue, ob dein Hochleistungsmixer oder Smoothie Maker startklar ist, ...

Was ist die Eier-Diät? Die Eier-Diät ist eine Monodiät, bei der du dich für eine gewisse Zeit hauptsächlich von Eiern ernährst. Pro Woche sollten rund 30 bis 35 Eier verzehrt werden – das sind am Tag ...

Bis zu zehn Kilogramm in nur zwei Wochen abnehmen? Mit dem Versprechen lockt die Thonon-Diät. Funktionieren soll das mit extrem kalorienarmer, dafür aber proteinreicher Nahrung. Wir erklären ...

Die Mittelmeer-Diät gilt als sehr gesund. Forschungen zeigen, dass sie mit kleinen Änderungen noch gesünder und besser zum Abnehmen sein kann. Die Mittelmeer-Diät kann beim Abnehmen helfen und ...

Die Diät setzt auf natürliche, unverarbeitete Lebensmittel. Kombiniert mit Bewegung hilft sie, überschüssige Pfunde zu verlieren, ohne dass du hungern musst. Eintönigkeit vermeiden ...

Die richtige Ernährung kann Bluthochdruck vorbeugen und reduzieren. Hilfreich soll dabei vor allem die DASH-Diät sein. Das steckt dahinter. Der Blutdruck lässt sich durch die richtige ...

Sind sie also eine gute Wahl vor dem Start der Bikini-Saison oder zum Einstieg in eine Diät? Was ist eine Formula-Diät? Gesundes Abnehmen erfolgt in der Regel durch geringere Kalorienzufuhr und ...

Keine Milch, Rindfleisch oder Weizen: Forscher erfinden neue Diät Das Land, das erst seit 1975 von seiner früheren Kolonialmacht Australien unabhängig ist, leidet zudem seit Jahren unter ...

Intervallfasten, Low Carb und FDH im Test – mit welcher Diät purzeln die meisten Pfunde?

Welche man meiden sollte, ist individuell verschieden. Eine oligoantigene Diät und ein Ernährungstagebuch können helfen, ADHS-Symptome zu bessern. Grundsätzlich kann ADHS nicht durch eine ...