你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐；中午赶工扒拉几口饭，5 分钟解决战斗；深夜加班后，再来一顿重口味宵夜……这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命。《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过 ...

这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命。《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过 1100 万[1] 。今天我们就来盘点 10 个折寿饮食习惯，用科学证据告诉你：有些“吃法”，可能比抽烟更可怕！ 1.不吃早餐 根据 ...

这项研究招募了30位参与者，均为超重或肥胖的成年人。将他们分为2组，进行为期4周的“减肥饮食”管理。其中—— （1）早餐吃得多组（14人）：早中晚摄入的热量（卡路里）分别占全天的45%：35%：20%。 （2）晚餐吃得多组（16人）：早中晚摄入的热量（卡路里）分别占全天的20%：35 %：45%。 此外，蛋白质、碳水化合物、脂肪这些营养素的摄入量没有差异。 结果发现： ● 两种饮食模式，体重减轻效 ...

获得提名奖新品将进入到年度“优秀新品奖”评审，100余位技术评审委员会专家将在线上分品类进行评审，年度优秀新品奖获奖名单将在第十八届中国科学仪器发展年会（ACCSI2025）同期举办的“仪器及检测3i奖颁奖盛典”上揭晓，并在多家专业媒体上公布，欢迎大 ...

流“氨糖里的MSM被禁用，不能吃”网上有传闻称，氨糖里有一种 MSM 的禁用成分，不能吃，对肝脏负担大，会损伤胃黏膜，引起恶心呕吐等问题。言流言分析并非如此。一些氨糖类产品中会有 MSM 即甲基磺酰甲烷等其他成分。研究认为 MSM 有很好的抗发炎作用 ...