Finalmente la cabeza posterior se origina en la espina de la escápula y se inserta en el húmero. Se encarga tanto de extender el hombro como de abducirlo horizontalmente. Sabiendo todo esto ...

Puede que no dejes de oír la palabra core y lo importante que es para tu salud tenerlo fuerte, pues bien un ejercicio que se puede convertir en tu principal aliado para conseguirlo de ahora en adelant ...

En el ajetreo diario, encontrar tiempo para cuidar de nuestra salud puede parecer una tarea titánica. Sin embargo, la instructora de yoga Francine Cipollone, conocida en el mundo digital como ...