《自然·代谢》最新发表一项研究显示，跑完马拉松后，跑者特定脑区的髓磷脂数量似乎会减少（髓磷脂是包裹在神经元周围的一种物质）。但该研究指出，这种效应在比赛两个月后会完全恢复。长期运动会迫使人体消耗储备的能量。比如，马拉松跑者主要将糖原这种碳水化合物作为一种能量来源，但当肌肉中的糖原耗尽时便会开始消耗脂 ...

从北海道新千岁机场（CTS）飞往大阪关西国际机场（KIX）或伊丹机场（ITM），直飞航班的平均飞行时间为1小时45分钟至2小时。全程算上提前抵达机场、安检及转乘的时间，大约需要4-5小时。优点在于速度快，适合商务或短期旅行。然而，航班受天气影响较大 ...