Datorită conținutului lor bogat în vitamine, minerale și antioxidanți fructele sunt considerate cheia unei alimentații sănătoase. Cu toate acestea, nu toate combinațiile de fructe sunt benefice pentru ...

Una dintre cele mai frecvente cauze ale anemiei este deficiența de fier, un mineral esențial pentru producerea de celule roșii din sânge. Pentru a preveni și combate anemia, un smoothie cu fructe ...