Distelöl enthält wichtige Wirkstoffe für die Haut und das Immunsystem. Mit dem Öl kannst du nicht nur Salate anreichern, ...

Dabei sind vor allem zwei langkettige Fettsäuren wichtig: Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Beide gehören zu den Omega-3-Fettsäuren, die unser Körper nicht selbst ...

Auch wenn Walnüsse leicht die Nase vorn haben, sind beide Nüsse definitiv gesund fürs Hirn und damit ein optimaler Snack oder ...

Nur zu viel Alkohol belastet unser wichtigstes Entgiftungsorgan? Weit gefehlt! Auf welche Lebensmittel wir für eine gesunde Leber besser verzichten sollten.

Rizinusöl in den Bauchnabel und schon ist der Blähbauch weg. Ein uraltes Hausmittel oder nur Social-Media-Mythos?

Eine Studie der Universität Harvard zeigt, dass der langjährige Konsum von Butter das Sterberisiko erhöhen kann, während ...

Viele Lebensmittel enthalten hohe Mengen an essenziellen Nährstoffen und können eine natürliche Alternative zu Supplements ...

Die Angst der Menschen vor Demenz ist groß. Mit der richtigen Ernährung lässt sich einiges für die eigene Hirngesundheit tun.

Auch, wenn sich Nüsse verfärben oder schlechte Gerüche aufweisen, sollten Sie diese keinesfalls essen. Aber Achtung, der ...