Unique Properties proudly presents this exceptional studio apartment in DEC Towers, a premier residential development in the heart of Dubai Marina. This well-appointed studio apartment offers a ...

Thrivestate is pleased to offer this completely renovated and remodeled apartment in the DEC Tower for sale. The spacious interior area, which was once a studio, has been transformed to provide ...

健康杀手： 长期失眠者患高血压的风险增加3.7倍，糖尿病风险增加2.5倍。更可怕的是，睡眠不足会阻碍大脑清除β淀粉样蛋白——这正是阿尔茨海默病的元凶之一。 情绪崩溃： 研究显示，长期失眠者新发抑郁的概率是无失眠者的3-4倍，新发焦虑障碍的概率高近6倍 ...

据《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，近一半的成年人在睡眠方面面临困扰，这一现象不容忽视。研究发现，影响睡眠质量的因素多种多样，涉及遗传、生理、心理、环境及行为习惯的交互作用。因此，改善睡眠质量，需从多个角度着手。

神经内科主任医师陈艳从专业的神经内科角度出发，深入剖析了睡眠与人体神经系统的紧密联系。她用通俗易懂的语言解释了睡眠过程中神经系统的运作机制，以及常见的神经系统疾病可能对睡眠产生的影响。心身科医师周凡则从心理的角度开启了另一番关于睡眠的讲解。主管护师汪 ...

我们不得不承认一个残酷的事实：那些只睡4小时还能生龙活虎的人，可能真的是“天选之子”。 科学研究发现，短睡眠者的“超能力”主要来自于DEC2基因突变。 具有这种基因突变的人“生来就需要更少的睡眠”，即使只睡了几个小时，他们也会感到精力充沛和 ...

《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在18岁及以上的人群中，48.5%的人“睡不好”—— 睡眠“困”扰怎么破？ 阅读提示 ...

睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠问题困扰不少人。睡眠医学科医生表示，睡眠问题的形成涉及遗传、生理、心理、环境及行为等多因素的交互作用，改善睡眠质量，需要纠正不良的睡眠认知和行为习惯。

根据《行为医学年鉴》发表的一项研究，当人们的睡眠时间不足 6 小时时，他们更可能经历紧张、孤独感、易怒和沮丧等情绪问题，同时可能伴有身体上的不适，如背部疼痛、头晕和消化系统问题。