Las proteínas son un nutriente esencial que forma parte de los tres grupos principales de macronutrientes, junto con los ...

Pon un par de cucharadas de aceite de oliva en una sartén y fríe los pimientos. Añade una pizca de sal durante el proceso. Cuando estén doraditos, retira y reserva los pimientos. En la misma sartén, ...

Además, los compradores creen que los alimentos con estos reclamos son saludables. Pero aún hay más. En un estudio con cereales de desayuno se comprobó que los consumidores no se dieron cuenta ...

Con 23 a 28 gramos de proteína por taza (y solo unas 200 calorías), el requesón puede ayudarte a desarrollar músculos y ...

Consejo de consumo: La quinoa puede reemplazar al arroz o la pasta en tus comidas, y puede combinarse con vegetales y otras ...

Un grupo de investigadores ha llevado a cabo un nuevo estudio, publicado en la revista 'Psychological Medicine', en el que ha ...

Editor periodístico: Paola Burgos Chávez . Jefe de Informaciones: Jorge Grados "Está permitida la reproducción del material informativo de esta web con fines periodísticos y siempre y cuando se ...

Pero, ¿Qué alimentos son ricos en proteínas? ¿Cuáles son los mejores alimentos para obtener proteínas? ¿Cuáles son los alimentos con más proteína? Es común que cuando se hable de alimentos con ...

No olvides acompañar tu ingesta proteica con un entrenamiento adecuado y un plan de alimentación equilibrado. Para aumentar la masa muscular, es fundamental incluir suficientes proteínas en tu dieta.

Somos conscientes de que llevar una dieta saludable (aquí encontrarás 60 alimentos saludables con pocas calorías) implica consumir alimentos que en estado natural cuentan con proteínas ...

Incorporar estos alimentos en una dieta equilibrada, junto con un programa de entrenamiento adecuado, puede contribuir al desarrollo de la masa muscular en mujeres. Por qué es importante el ...

Gracias a su versatilidad, el huevo puede incluirse fácilmente en cualquier comida del día, desde el desayuno hasta la cena, pasando por snacks y postres. Una receta con huevo que te soluciona ...