Un buen descanso es la base de una vida saludable, y hacer pequeños ajustes en tus hábitos de sueño puede tener un gran ...

Esta grase es un factor clave en la inflamación sistémica, la resistencia a la insulina y la aparición de patologías ...

Científicos descubrieron que las células inmunitarias intervienen en la estabilización de la glucosa. También suministran ...

La experta en medicina integrativa y nutrición, doctora Isabel Belaustegui, explica a Telva que “por la mañana, un café con mantequilla, sal y canela activa el metabolismo sin romper el ayuno”.

Nuestro metabolismo, ese complejo sistema que regula la quema de calorías en nuestro cuerpo, está influenciado por diversos factores, algunos inalterables como la altura, genética y edad. Sin embargo, ...

Si quieres es ACELERAR EL METABOLISMO, lo primero que debemos tener claro es QUÉ ES EL METABOLISMO y por qué importa para quienes desean adelgazar. Aunque no nos demos cuenta, nuestro cuerpo necesita ...

La reducción de grasa corporal, especialmente cuando se acumula en niveles perjudiciales, ofrece numerosos beneficios para la salud ...

Tradicionalmente, la regulación de la glucemia se ha atribuido a las hormonas insulina y glucagón, ambas producidas por el ...

La importancia de cuidar el descanso está más que demostrada por la ciencia. Así, del valor de dormir bien para reducir la ansiedad a la cantidad de horas que deben dormir los niños; todo lo ...

Un estudio publicado en la revista médica British Medical Journal reveló las propiedades del chocolate negro para reducir el ...