Makanan lumpia sayur menjadi salah satu pilihan camilan sehat yang rendah kalori dan cocok bagi mereka yang sedang menjalani ...

"Ngemil dengan penuh kesadaran dapat membantu Anda memenuhi target makronutrien, mengisi kekurangan mikronutrien, memasukkan lebih banyak serat, dan memulihkan diri setelah berolahraga (terutama jika ...

Sehingga sangat penting untuk pemilihan makanan berat maupun cemilan untuk di konsumsi, agar kesehatan tidak terganggu. Kacang edamame merupakan salah satu snack yang mengandung vitamin B, asam folat, ...

Diet Mediterania mengutamakan makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, ikan, dan minyak zaitun. Mulailah dengan bahan makanan yang sudah disukai untuk menjalani diet ...

Oleh karena itu, memilih cemilan sehat selama kehamilan menjadi sangat penting. Berikut adalah beberapa pilihan cemilan sehat yang tak hanya lezat, tetapi juga bermanfaat untuk ibu hamil dan janin.

Coba variasi menu sehat dari sayuran pengganti nasi seperti kentang, jagung, dan brokoli dengan resep mudah berikut ini.

Diabetes Mellitus (DM) tipe 2 menjadi masalah kesehatan yang cukup banyak ditemui di masyarakat. Pada Desa Menden, kadar gula ...

Sehingga sangat penting untuk pemilihan makanan berat maupun cemilan untuk di konsumsi, agar kesehatan tidak terganggu. Kacang edamame merupakan salah satu snack yang mengandung vitamin B, asam folat, ...

Salah satu solusi alami yang bisa membantu adalah dengan mengonsumsi cemilan sehat yang mendukung produksi ASI. Salah satu kombinasi yang sangat bermanfaat adalah alpukat dan kurma. Kedua bahan ini ...

Berikut kumpulan resep olahan dada ayam yang lezat dan bergizi untuk diet. Dada ayam adalah bagian daging ayam yang berasal dari bagian dada atau pektoral ayam. Bagian ini dikenal sebagai sumber ...

Halo dokter. Dokter saya mau konsultasi tentang diet. Saya sedang mencoba ikut diet IF. Pada saat berpuasa itu apakah kita memang tidak boleh mengkonsumsi apapun atau hanya makanan berat saja.