Aktivitas fisik teratur merupakan cara cepat menurunkan kolesterol yang sangat efektif. Berikut beberapa jenis olahraga yang dapat membantu: Olahraga aerobik seperti jalan cepat, jogging, berenang, ...
Liputan6.com, Jakarta Pisang goreng merupakan salah satu camilan tradisional yang sangat populer di Indonesia. Hidangan sederhana namun lezat ini telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kuliner ...
Alpukat kaya akan vitamin B, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan saraf dan otak. Selain itu, lemak sehat dalam alpukat membantu tubuh merasa lebih stabil dan nyaman.
Setiap 300 ml air kelapa hijau mengandung: 50 kalori: Sumber energi rendah kalori yang cocok untuk diet. 12 gram karbohidrat: Memberikan energi tanpa membuat berat badan naik secara drastis. 450 mg ...