国家卫健委最新数据显示，春节期间因急性肝损伤就诊人数较平日增长37.2%，高脂高糖饮食、过量饮酒、作息紊乱构成健康三重威胁。在全民养生的时代浪潮下，肝脏健康管理却陷入认知误区与执行困境的双重困局。本文将从代谢机制、行为模式、环境压力三个维度，揭示当代社会肝损伤风险激增的深层逻辑。