SKĐS - Đậu xanh là một trong những nguyên liệu phổ biến trong ngày Tết dùng để gói bánh chưng, bánh tét... Nhưng ngoài công ...

VOH - Khi kết hợp đậu nành với ngũ cốc có thể cung cấp dinh dưỡng toàn diện hơn. Các sản phẩm từ đậu nành (ví dụ như đậu hũ, sữa đậu nành, đậu hũ khô…) là “nguyên liệu” chính để con người hiện đại ...

Bột protein tiện lợi trong việc bổ sung protein cho cơ thể, nhưng nó vẫn tồn tại các tác dụng phụ tiềm ẩn. Tiến sĩ Aastha ...

(PLO)- Tết đến, bụng dạ "biểu tình" vì ăn quá nhiều và đây là những thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn.

Ăn mỡ lượng vừa phải, chọn dầu ăn chứa nhiều omega 3 như dầu ô liu để có lợi cho tim, tránh quá nhiều có thể gây viêm, xơ vữa động mạch.

Cầm chân gà, nhúng cả con gà vào nước sôi, nhấc ra, rồi thả lại vào nồi. Đun lửa nhỏ trong 15 phút, không khuấy hay lật gà để ...

Rau họ cải, cá, các loại hạt, đậu, lành mạnh, giàu dinh dưỡng và chất xơ, chống viêm, giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư tốt ...